ままのて

妊活中や妊娠中に欠かせない栄養素である葉酸は、食事から効率良く摂るのは難しためサプリメントが人気です。その中でも飲みやすく、葉酸400μgとその他の栄養素がバランス良く配合されているベルタ葉酸サプリが話題になっています。ベルタ葉酸サプリの特徴と購入方法についてご紹介します。


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ベルタ葉酸サプリとは?


葉酸480μgを配合

厚生労働省は、妊娠を計画している女性に対して十分な量の葉酸を摂取することを呼びかけ、2002年から母子手帳にも摂取量を明記しています。

妊娠を計画している女性や妊娠の可能性のある女性(妊娠の1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までのあいだ)は、食事で摂る葉酸に加え480μgの摂取が推奨されています。ベルタ葉酸サプリには、食事に加えて摂取することが推奨されている葉酸480μgが配合されています。(※)


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