【保存版】子連れハワイ旅行ガイド！赤ちゃんにおすすめのホテルや持ち物を徹底解説

ハワイは日本から飛行機で7時間ほどかかり、時差が19時間と大きいにもかかわらず子連れ海外旅行先として人気です。赤ちゃんを連れて旅をするファミリーは少なくありません。人気の理由として以下のポイントがあげられます。

・年間を通して25℃程度と過ごしやすい（夏は日本より涼しく感じられることも）
・日本語が通じやすい
・海やプールが充実している
・動物園など子どもが喜ぶスポットが多い
・子どもが食べやすい食事が豊富
・ショッピングが楽しい
・治安が良い

日本からの直行便も数が多く、JAL・ANA・ユナイテッド航空・デルタ航空・大韓航空・ハワイアン航空などが運航しています。また、ハワイは子連れウェディングの場所としても人気がありますよ。

ハワイに行ったらぜひとも訪れたい子連れにおすすめのスポットを紹介します。

白い砂浜と青い海、ヤシの木とハワイらしさが体感できるワイキキビーチは必ず訪れたいスポット。小さい子どもなら砂場セットで遊ぶだけでも楽しいですよ。

世界中から人が集まる人気スポットだけあって、ショップやレストランなど施設が充実していて安心して遊べます。ビーチグッズは近くにあるABCストアで買い揃えることができますよ。

ワイキキビーチの西側にあるアラモアナ・ビーチパークは、地元の人に人気のビーチ。観光客はそれほど多くないので、あまり混雑していません。ワイキキから近いので、施設が十分に整っており、子連れでも心配はいりませんよ。小さな子どもとのんびり過ごすにはおすすめのビーチです。

ワイキキビーチのすぐそばにあるホノルル動物園では、900種類以上の動物が子どもたちを出迎えてくれます。ゾウやキリン、シマウマなどおなじみの動物以外にも、南国らしいカラフルな鳥や大きな声で吠えるフクロテナガザルなど見どころがたくさんです。

ピクニックエリアには子どもが遊べるプレイグラウンドがあるので、身体を動かしたくなったら連れて行ってあげましょう。

ワイキキ水族館ではハワイの海の生き物を間近で見ることができます。ニモのモデルになったカクレクマノミにも会うことができ、子どもはきっと喜びますよ。

屋内施設で冷房が効いているため、暑さしのぎに寄ってみるのも良さそうです。あまり大きくなく、混雑していないので、ゆっくり観光できるスポットです。日本語の音声ガイドは無料でレンタルできます。

ウェット・アンド・ワイルドハワイはプールで思いきり遊びたいときに絶好のスポットです。東京ドーム3個分という広大な敷地に25種類ものアトラクションが揃っています。

小さな子ども向けの浅いプールもあり、少しお兄さん・お姉さん向けの刺激的なアトラクションもあるので、家族みんなが満足できるでしょう。

ポリネシアカルチャーセンターはハワイを含むポリネシアの文化や歴史を体験しながら学べるテーマパークです。カヌーに乗ったり迫力満点のポリネシアンダンスを見たりと豊富なアトラクションを楽しめます。

フラダンスを教えてもらったり、ウクレレを弾いてみたりとポリネシアン文化の体験もできますよ。レストランではポケやロミロミサーモンなど、ハワイのグルメを堪能しましょう。

モアナルア・ガーデンと聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、「この木なんの木、気になる木」というフレーズは多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。このCMで見かける大樹があるのがモアナルア・ガーデンです。

ママやパパは実物を見て感動し、子どもは緑あふれる広い公園で思いきり走り回れるでしょう。海だけではないハワイを感じられると良いですね。

ハワイのショッピングスポットとして外せないのがアラモアナセンターです。おしゃれな子ども服や日本未発売のおもちゃ、ハワイアンテイストたっぷりのかわいい雑貨などをゲットすれば旅の素敵な思い出になりますね。

子連れで気軽に食べられるフードコートも充実しています。鯉にえさやりができたり、レゴで遊べるコーナーがあったりと子どもが遊べる施設があるので、ママも気兼ねなくショッピングできるでしょう。

ハワイの夜を彩る一大花火ショーは外せない人気イベントです。金曜の夜に「ヒルトン・ハワイアンビレッジ・ワイキキビーチリゾート」で行われるハワイアンダンスショーの最後に打ち上げられる花火で、近くのビーチからも見ることができます。迫力満点なので、小さい子どもがいる場合は少し離れた場所から見ても良いですね。

もしハワイで雨に降られてしまったら、ハワイ・チルドレンズ・ディスカバリーセンターを訪れてみましょう。こちらは屋内型の体験施設で、簡単な職業体験ができたり、身体や街の仕組みを学ぶことができたりします。小さな子ども向けのコーナーもあるので、きょうだいで楽しめますよ。

子連れハワイ旅行で人気のおすすめホテルを紹介します。

アウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ コオリナ・ハワイは、ハワイの文化とディズニーの世界が融合した夢あふれるホテルです。テーマパークはありませんが、ディズニー好きの子どもならきっと大興奮するでしょう。子連れハワイ旅行でとくにおすすめのホテルです。

●子連れにうれしいポイント

ザ・カハラ・ホテル＆リゾートはワイキキビーチからほど近い高級住宅街に建つ老舗ホテルです。世界中のVIPが宿泊する高級ホテルですが、子ども連れにやさしいと人気があります。ホテル前のビーチはワイキキより混雑しておらず、子どもとのんびり過ごせるでしょう。

●子連れにうれしいポイント

ヒルトン・ハワイアンビレッジ・ワイキキビーチリゾートは5つのタワーホテルやプール、レストランなどからなる一大リゾート施設です。プールは5つもあり、23mのスライダーが自慢のパラダイスプールや、目の前に青い海が広がるスーパープールなどでプール三昧ができます。

金曜の夜に打ち上げられる花火は、ワイキキを訪れた人々の大きな楽しみになっています。

●子連れにうれしいポイント

シェラトンワイキキはワイキキビーチの中心に建つタワーホテルです。多くの部屋がビーチビューなので、ハワイの海が見せるさまざまな表情を存分に堪能できるでしょう。

ファミリー向けのプール「ヘルモアプレイグラウンド」には子どもが喜ぶウォータースライダーや噴水の仕掛けなどがあるので、退屈しないホテルライフとなるでしょう。

●子連れにうれしいポイント

エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチウォークは全室スイートルーム仕様で広々としています。リビングとベッドルームが別なので、寝た子どもを起こさずに夜のリラックスタイムを過ごせます。朝食のビュッフェが無料なのもうれしいサービスです。

●子連れにうれしいポイント

アストン・アット・ザ・ワイキキ・バニアンはファミリー向けのコンドミニアムで、すぐ近くにはワイキキビーチや水族館、ホノルル動物園があります。ベッドルームとリビングルームは別でキッチンもあるため、暮らすように快適に過ごせるでしょう。

遊具があるプレイグラウンドは床がやわらかくなっており、子どもにやさしい配慮がされています。

●子連れにうれしいポイント

カ・ライ・ワイキキビーチ,　LXR　Hotels　&　Resortsはコンドミニアム様式の5つ星ホテルです。イタリア産大理石を使用したキッチンやバスルーム、高級家電やワインセラーが完備された部屋でラグジュアリーなホテルライフを送れるでしょう。

●子連れにうれしいポイント

赤ちゃんや子どもと一緒の海外旅行では、荷物の準備が肝心です。ここでは、子連れハワイ旅行におすすめの持ち物を紹介します。

ハワイには肉類（エキス含む）や乳製品、卵製品、生の野菜や果物が持ち込めないため、離乳食を持って行く際は成分をよくチェックしましょう。粉ミルクは未開封であれば持ち込み可能なので安心してくださいね。機内で飲ませて余ったものがあれば処分してから入国しましょう。

ハワイでは買い物袋が有料のため、ショッピングにはエコバッグが欠かせません。現地でおしゃれなエコバッグを購入することもできますが、1枚持っておくと安心です。

水着や浮き輪などのビーチグッズは現地のスーパー（ABCストアやウォルマートなど）で安く買えるため、現地調達にすると荷物が減らせます。1歳前後の赤ちゃんだとあまり長く水遊びはしないかもしれないので、様子を見て現地で買うほうが良い場合もあります。

ベビーカーもとくにこだわりがなければ20ドルくらいで買えるので、検討してみても良いですね。

ハワイは何月に訪れても夏の服装で大丈夫です。Tシャツに短パンなどラフな服装が基本ですが、ディナーでレストランに行く場合にはおしゃれをしましょう。

女性ならワンピース、男性なら襟付きのシャツにチノパンなどがおすすめです。サンダルやタンクトップはNGなので、きれいめなカジュアルに着替えてディナーを楽しみましょう。

常夏の島ハワイも室内は冷房が効いています。冷え防止のために薄手の長袖や羽織るものを1枚持って行くと重宝しますよ。ホテルも冷房が効いているので、パジャマは長袖のほうが良いかもしれません。

ハワイは日本と19時間の時差があるので、時差ボケに悩まされると大変です。対策としては、ホテルにチェックインしてから眠くても我慢して身体を慣らしたり、ハワイの日差しを浴びて体内時計をリセットしたりするなどの方法があります。初日の夜にたっぷり寝ると解消されることが多いようですよ。

一方で、子どもは眠気を我慢できないので、チェックイン後にお昼寝をさせてしまうほうが良いという意見もあります。フライト中に眠れていると時差ボケしにくいので、飛行機に乗る前から対策を考えておくと良いですね。

ハワイ旅行の際には、事前にESTA（電子渡航認証システム）の申請をして許可を得る必要があります。申請はサイトを通じて自分で行えますが、旅行会社などに代行してもらうこともできます。

ESTAの申請にはパスポートナンバーとひとり21ドルの手数料が必要です。支払い方法はクレジットカードとペイパルから選べます。

日差しが強いハワイでは、肌を保護するための日焼け止めは必須ですね。ハワイではサンゴ礁を保護するため、2021年1月1日より有害な成分を含む日焼け止めの販売が禁止されています。販売が禁止されているのは、オキシベンゾンおよびオクチノキセートを含有した日焼け止めです。

日本から持ち込む日焼け止めに関して、使用を禁止しているわけではありませんが、せっかく旅行で訪れるのであれば、その土地の環境に配慮した製品を使用するのも良いかもしれません。

子連れでハワイ旅行に行くときは、赤ちゃんを含む家族全員で海外旅行保険に加入しましょう。旅先での思わぬケガや病気、トラブルに備えておけば安心して旅行を楽しむことができます。

クレジットカードにも保険が付いていますが、補償内容が十分かどうかは必ず確認しておきましょう。

飛行機が離着陸するときに気圧の変化で耳が痛くなる場合があります。大人は唾を飲み込んだり、あくびをしたりして対策できますが、子どもの場合は飴をなめたり、ガムをかんだりするのがおすすめです。赤ちゃんの場合は、ミルクやお茶を飲ませると効果的なので準備しておきましょう。

機内でのぐずり対策用に、おもちゃや絵本など子どもの気が紛れるものを必ず持って行きましょう。機内持ち込みのバッグに入れ、すぐに取り出せるようにしておけば安心です。

もし忘れてしまっても空港で購入できます。案外新しいおもちゃに興味を引かれ、機内で機嫌良く過ごしてくれるかもしれません。

バシネットは機内用の簡易ベビーベッドで、座席前の壁に取り付けて使用します。赤ちゃんをずっと抱っこしていなくて済むので助かりますね。

バシネットは利用できる席が限られるため、予約が必要ですが、航空会社によってはリクエスト受付で当日の利用状況によって決められる場合があります。確約されない場合もあることを承知しておきましょう。

青い海と白い砂浜、フレンドリーな人々においしい食べ物と、ハワイは魅力あふれるリゾート地です。多くの人がハワイに魅了され、リピーターになっていることからもよくわかりますね。

赤ちゃんや小さい子どもがいるともっと近くのほうが良いのではと思うかもしれませんが、ハワイは家族旅行ウェルカムな土地なので、思い切って出かけてみてはいかがでしょうか。いつまでも思い出に残る素敵な旅になると良いですね。

※記事内の写真は2019年5月20日時点の情報を掲載しています。
※この記事は2026年5月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。