【保育士解説#4】仕事と育児の両立が不安なママ&パパへのアドバイス！慣らし保育までにできること：河西景翔先生

入園が決まったら、子どもと一緒に今後通う保育園までの道のりを散歩してみることをおすすめめします。その際、天気の良い日だけ散歩するのでなく、雨などの悪天候のときや夕方（迎えに行く時間帯）も散歩してみましょう。

天候が良いときと悪いとき・朝と夜の時間帯では、道のりの感覚が変わってきます。道のりで危ない場所はないか、どのような場所に気をつけたら良いのか事前にシミュレーションして、送迎に関わる人と情報共有しておくと安心ですよ。

慣らし保育が始まったとたんに、37.5℃以上の熱を出して保育園を休まなければいけない子どもがいます。子どもはたくさんの人の中で生活するという耐性が大人よりも低いので、最初は集団生活のストレスなどで病気になるケースが増えます。

かかりつけの病院は、通いやすい保育園の近くの病院にするか、少し遠くても生まれたころから通っている病院にするか。事前に受診するなどして、かかりつけの病院を考えておくと良いでしょう。

1日の生活リズムは保育園によってさまざまです。しかし、入園のしおりなどに書かれている1日の過ごし方をお手本に、生活のリズムを整えておくこと慣れ保育を早く終わらせるコツにもなります。ぜひ、入園のしおりなどを参考に生活リズムを整えてみてくださいね。

また、保育園で使うものを早めにそろえ、子どもの目に付く場所に置いたり実際に触れさせたりしてみましょう。より、保育園生活を身近に感じることができます。

園生活で不安に思うことは慣らし保育前に尋ねておくと安心です。

基本的にどの保育園でも、入園前の説明会前後に「親子面談」というものが行われます。そこでは、子どもに関してさまざまな質問に答えることになります。

おおよそ15分〜30分程度の面談が一般的でしょうか。面談では、以下のような質問があります。

さらに保育園に質問したい項目がある方は、以下のような質問が多くありました。

事前に園に聞きたいことをまとめておけば、入園前の面談で大半の疑問や要望は解消できるのではないでしょうか。

保育時間や基本的な生活は、説明会で配られる園の手引き（入園のしおり）に記述されていることがほとんどなので、事前にチェックしておきましょう。

早ければ、1月下旬に保育園が決まる地域もありますよね。一般的に、保育園が決まってから入園するまで約2ヶ月あります。スムーズに職場復帰するためにも、ママ自身が子どもから自立できるような時間を作っていくと良いかもしれません。

たとえば、月に1～2回でも良いので平日パパに休みを取得してもらえたら、ママは子どもから離れて復帰する会社に顔を出しに行っても良いでしょう。子どもと同様、ママも社会復帰に向けてのトレーニングをしてみるのもおすすめですよ。

家事と育児と仕事、すべてできるのか…と不安に感じる方も多いですよね。そんなときは、きちんとパパや祖父母などの周囲の協力者と、3ヶ月くらいのスケジュールや分担表を作成してみてはいかがでしょうか。

ママが家事と育児をすべてやるという時代は、徐々に終わりを告げています。家事も育児も立派な仕事です。仕事から帰ってきてまた仕事（家事・育児）をするのはとてもではありませんが、復帰早々は身体も体力も持ちませんよ。家事・育児をきちんとパパや周囲の協力者と分担して、ぜひママは社会復帰に専念してください。

はじめのうちは、ママもきっと保育園に預けて離れるのが苦しいかもしれません。しかし「自立」は生きていく中で大切な過程のひとつです。ママも心にメリハリをつけて、社会復帰に励んでくださいね。

慣らし保育の期間中は、子どもも相当なストレスを抱えています。なかには夜中に突然泣き出したり朝にいつもよりも元気がなかったり、精神的に不安になってしまう子もいるでしょう。

子どものようすがいつもと違うときは、保育園から帰ったあとの家事を手抜きしても大丈夫です。そのぶん子どもをぎゅっと抱きしめてあげるなど、スキンシップの時間を大切にしてあげてくださいね。

※この記事は2020年2月に作成しています。

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保育士・子育てアドバイザー。
小学生の頃から保育士を目指し、中学から保育園でのボランティア活動を通して、日本音楽学校に入学し、保育士・幼稚園の資格を取得。
「子育て中のママやパパと、共に悩みながら最良の道を切り開く」
を念頭において、日々奮闘中。

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