【体験談】みんなが妊娠に気づいた瞬間まとめてみました！

妊娠を希望していると「今月は妊娠したかな？」と日々ソワソワしている人も多いのではないでしょうか。一般的に、生理予定日が訪れる妊娠4週に生理が来ないことから妊娠に気づくパターンが多いかもしれません。

しかし、妊娠に気づく時期やきっかけは十人十色です。早い人だと、受精卵が着床する妊娠3週頃に気づく人もいれば、妊娠4～5ヶ月まで気づかなかったという人もいます。また、二人目以降の妊娠のケースでは、授乳中で生理がきていないことから妊娠に気づくのが遅かったという人もいるようです。

寒気がする、身体が熱っぽいなど、風邪の引きはじめのような症状を感じることから妊娠に気づく人もいます。風邪の症状と見分けがつかないだけに薬を飲みたくなってしまうかもしれませんが、妊娠の可能性がある場合は服用を控えるようにしましょう。

恥骨の痛みや、下腹部から腰にかけての痛みが生じたタイミングで「妊娠したのではないか」と感じた人もいます。生理前の腹痛と見分けがつかないケースや、普段と違う痛みに違和感をおぼえて妊娠に気づく人もいるようです。

受精卵が子宮に着床するときに出血を伴うことがあり、これを着床出血と呼びます。同時に下腹部の軽い痛み（着床痛）を感じる人もいるかもしれません。とはいえ、妊娠しても着床出血が起こらないことも多いため、着床出血がないからといって心配しないようにしましょう。

ドラマなどで描かれるシーンのように、吐き気から妊娠に気づく人もいます。吐き気だけでなく、めまいや貧血、頭痛といった不調もあわせて感じる人が多いようです。

妊娠に気づく他のきっかけとして、眠気やだるさや感じる人もいます。眠気やだるさは、妊娠初期に感じる代表的な症状です。目が自然と閉じてしまうくらい異常な眠気を感じるママもいるようです。

乳房の変化を感じている人のなかには、痛みやふくらみだけでなく乳輪の色が濃くなったと感じる人もいます。このときから身体は、授乳の準備を少しずつ始めています。不快に感じるようなら早めにマタニティ用インナーの着用を検討しましょう。

食の好みの変化によって食欲不振や、反対に食欲旺盛になる人もいるでしょう。普段は口にしない、ある特定の食べ物だけ食べたくなったことから妊娠に気づく人もいるかもしれません。

一人目と二人目で妊娠に気づくきっかけは違うのでしょうか。上の子と同じ時期に気づくママもいれば、上の子の授乳中で生理が来ていないため妊娠に気づきにくかったというママも多いようです。

あのとき飲んでしまったお酒や薬は大丈夫なのかと、妊娠に気づいた後に気になるママも多いでしょう。一般的にお酒や薬の服用に関して「妊娠のこの時期だから安全」といったことはいえません。妊娠中にママがアルコールを摂取すると、低体重・顔面を中心とする奇形・脳障害などを引き起こす胎児性アルコール症候群になる可能性があります。最近では、そうした低体重や奇形だけでなく、発達障害や大人になってからの依存症リスクにも影響するとみられています。

妊娠4週頃から赤ちゃんの器官形成は始まるので、お酒や薬だけなく放射線を使うX線検査やタバコにも注意が必要です。妊娠中はどの時期であってもお酒や薬の服用は避けたほうが望ましいですが、妊娠に気づく前に飲んでしまったものは、ある程度仕方がないと割り切り心配をしすぎないように過ごしたいものですね。

※上記の事例はあくまで個人の体験談です。妊娠3週頃までの薬の服用は、その影響が赤ちゃんに及ばないか、流産が起こるかのどちらかといわれています。またリバビリン・エトレチナートなど赤ちゃんに強く残ってしまう薬を使用した場合は、妊娠3週までであっても赤ちゃんに奇形をきたす可能性があるので注意が必要です。

妊娠に気づくきっかけやタイミングは人それぞれで、場合によっては生理前の症状や体調不良と勘違いしてしまうこともあります。生理が長いあいだ来なかったり妊娠超初期の症状が継続したりすることでようやく気づく例も多いようです。

ただ、妊娠に気づかずに飲酒や薬、タバコなどを服用すると、妊娠かも、と思ったときに大きな不安が押し寄せてくるかもしれません。そうしたストレスを抱えずに済むよう、気になる症状があるときには妊娠をひとつの可能性として疑い、嗜好品や薬を控えて健康的な生活を心がけるようにしたいものですね。

妊娠に気づいたら、まずは妊娠検査薬を購入して使用してみましょう。市販の妊娠検査薬は生理予定日1週間後から使用できるものが多く、約97%の正確な結果が得られます。陽性反応がでたら早めに産婦人科を受診しましょう。初めての妊娠の場合、産婦人科に行くところから緊張してしまうかもしれませんが、赤ちゃんの元気な姿をエコーで見ることができると良いですね。