【2026年版】妊婦のディズニーランド・シー攻略法！特典や制限は？スペシャルイベントはいつから？乗れるアトラクション一覧

2026年の今年、東京ディズニーシーでは開園25周年を迎え、さまざまなイベントやプログラムが用意されています。進化し続けるパークの最新情報をチェックして、マタニティーのディズニーを楽しんでくださいね。

ディズニーランドやディズニーシーでは、妊婦だからという理由で入場制限はしていません。妊婦はもちろん、高齢者や障害を持つ人も、誰もが楽しめるような施設といえるでしょう。ただし、妊娠中は体調が悪かったり疲れやすかったりと、いつものようにアトラクションを楽しめない可能性があります。

パークの遊び方はアトラクションに乗ることだけではありません。好きなキャラクターに会いに行ったり、パークの写真を撮ったり、パーク限定の商品を買ったり、季節限定のショーを見たりと、さまざまな遊び方ができますよ。妊娠中でも楽しめるような無理のない計画を立ててみましょう。

妊娠中にディズニーランド・シーに遊びに行って、病院に緊急搬送された例も多数報告されています。「自分は大丈夫」と軽く考えず、体調と妊娠の経過を考慮して、無理をしないようにしましょうね。心配なときは事前に医師に相談してみることも大切です。

妊娠中にディズニーを楽しむにはいつからいつまでという決まりはありませんが、一般的に安定期といわれる妊娠16週～28週（5ヶ月～7ヶ月）に楽しむ妊婦さんが多いようです。

妊娠中の体調には個人差があり、妊娠初期のお腹が目立たないときのほうが動きやすかったという人や、妊娠後期になりたくさん歩きたくてディズニーを楽しんだ人など、さまざまなスタイルがあります。

しかし、妊娠初期にはつわりがひどかったり流産の確率が高かったり、妊娠後期は破水や陣痛・早産などのリスクが伴ったりと、注意が必要な場合もあります。マタニティディズニーを楽しむ場合は医師や日程・自分の身体と相談して、無理のない予定を立てられると良いですね。

ディズニーランドやシーには、妊婦という理由での割引や特典はありません。しかし、高齢者や妊娠中のママなどは「合流利用サービス」というサポートが利用できます。

合流利用サービスの対象者は、「車イスを利用している方や高齢の方、妊娠中の方、疾病や負傷などにより体の機能が低下している方」と公式ホームページに記載されています（※）。アトラクションやグリーティングの列に長時間並ぶことが困難な場合、対象施設のキャストに合流利用サービスを希望するむねを伝え、本人のパークチケットを提示しましょう。

他にもディズニーの駐車場には、車いすの人や身体の機能が低下している人のための「ディスアビリティ区画」とよばれる専用区画もあります。妊娠中で長い距離を歩くのが難しい場合は、駐車場入り口の料金所で相談してみましょう。

合流利用サービスは、ディズニーリゾートへ遊びに行った当日に、利用するアトラクションやグリーティング施設のキャストに「妊婦で長時間列に並ぶことが困難である」という事情を伝えることで利用できます。

基本的に事前予約は受け付けておらず、利用日当日に希望するアトラクションのスタッフにパークチケットを提示しましょう。アトラクションごとの登録となるため、別の乗り物を楽しみたいときはその都度登録が必要です。

合流利用サービスを利用するとアトラクションの列とは別の場所で待機することが可能になりますが、待機時間が短くなるわけではありません。同伴者は通常の列に並んで順番を待ち、乗り場で利用者本人とグループとが合流できるよう案内してもらえるシステムのため、マナーを守りながら楽しめると良いですね。

ディズニーリゾートへ遊びに行く場合、混雑状況と天気予報をチェックしておくと、持ち物や服装などの参考になります。もし、日程に融通がきくならば、ディズニーリゾートのイベントや混雑状況、天候に応じてプランを立てても良いですね。

混雑状況については、パークの混み具合や入園者数を予測したサイトを参考にしてはいかがでしょうか。天候については、さまざまな天気サイトで各地のテーマパークのピンポイント予報がチェックできます。おおよそ1週間分の天気予報ですが、季節によっては天候の変化で気温差が激しくなる場合があるため、当日の気温も確認しておくようにしましょう。

当日のパークの混雑状況は、ディズニーリゾートの公式アプリで確認することができます。アトラクション・ガイドツアー・シーティング（レストランの事前受付）などの現状況がわかりますよ。このアプリでショーの抽選や指定された時間にショップやレストランの列に並ぶことができる「スタンバイパス」を取得することができます。事前にダウンロードしておくと良いでしょう。

妊娠中は、体調管理が難しいという妊婦さんは多いでしょう。日によってむくみが気になったり、一日のうちでも時間帯によって気分が左右されたりして、体調がすぐれないと感じることがあるかもしれません。当日に向けての体調管理に気を付けるだけでなく、疲れをためない生活を心がけてくださいね。

万が一のために、事前に周辺の医療機関を確認し、母子手帳や保険証を準備しましょう。何かあったときに慌てないで済むよう、事前の準備を怠らないようにしたいですね。

ディズニーランド・シーともに、アプリもしくはオンライン予約・購入サイトでチケットの購入が可能です。現地の窓口では購入することができないため注意が必要ですよ。また、当日の販売枠に残りがあることは非常に少ないため、ディズニーリゾートに遊びに行く場合はチケットを事前購入しておきましょう。

購入後のチケットの受け取りと利用方法は下記の2通りあります。
・アプリで購入し、そのままスマホをかざして入園できるタイプ
・オンライン予約・購入サイトで購入し、送られてくるメールアドレスに添付された2次元コードを利用するタイプ

■チケットは変動価格制
1デーパスポート（大人）の価格は、6つの価格帯で販売されています。チケット価格は土日・祝日や閑散期などに応じて、7,900円・8,400円・8,900円・9,400円・9,900円・10,900円で変動します。土日や祝日は、9,400円～10,900円で設定されていることが多いようです。

入園時間が指定されたパスポートやアーリーイブニングパスポート（大人）の価格も日程に応じて、6,500円〜8,700円となっています。

※2026年5月現在の料金は下記の通りです。

■2ヶ月先までの日付指定券が購入可能
2ヶ月先の同日分のチケットの購入が可能です。毎日14時より販売を開始しています。チケットの入手が困難になっているため、早めに来園日を決定し、チケットの購入を検討することをおすすめします。

■宿泊ホテルで購入
ディズニーホテルと東京ディズニーリゾート提携ホテルに宿泊すると、1名につき1日1枚パークチケットを購入することができます。さらに、チェックイン日を除く滞在日・チェックアウト日に一般ゲストの15分前よりパークに入園できる「ハッピーエントリー」の特典がディズニーホテル限定で受けられます。対象外の日もあるため、事前に各ホテルに問い合わせておくと安心です。

■特別なチケットは条件を満たせば購入可能
東京ディズニーリゾート・オフィシャルパークファンクラブ「ファンダフル・ディズニー」のメンバーが購入できる1デーパスポートもあります。ファンクラブへの加入については公式サイトを確認してください。

■期間限定チケットは要チェック
2026年4月6日（月）から6月30日までの期間限定で、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、群馬県、栃木県、山梨県在住者を対象に首都圏ウィークデーパスポートが発売されています。

また、2026年5月1日からは、2026年7月1日（水）～2026年9月14日（月）入園分まで、午前11時からランドとシーのふたつのパークを行き来できる「1デーパークホッパーパスポート」が期間限定で販売されます。この期間はアーリーイブニングパスポートがアフター3サマーパスポートに、ウィークナイトパスポートはアフター5サマーパスポートに名称が変更となり、平日・休日にかかわらず利用できるようになります。

このように、ディズニーリゾートでは普段とチケットの取り扱いが異なる場合があるため、チケットのお得な情報がないか、公式サイトで確認しておきましょう。

アトラクションやショップの運営状況、スタンバイパスの対象施設などは変更になる可能性があります。身体に無理のない予定を組めるよう、公式サイトやアプリから最新情報をチェックしておきましょう。

パーク内で利用できるサービスやシステムには、廃止・変更されているものがあります。最近では、「ファンタジースプリングス」に入場するための制限が緩和され、エリア内のアトラクションは列に並ぶか有料のディズニー・プレミアアクセスの利用で体験できるようになりました。

下記の表は近年廃止・変更になった主なサービスやシステムです。このほかにもサービスやシステムが変更になっている場合があるため、あらかじめ公式サイトで利用日当日の状況を確認しておくと安心です。

■サマー・クールオフat Tokyo Disney Resort

2026年7月2日（木）から9月14日（月）まで、東京ディズニーリゾートでは夏のスペシャルイベント「サマー・クールオフat Tokyo Disney Resort」が開催されます。

このイベントでは、昨年に続いて今年も3人組バンド「Mrs. GREEN APPLE」とスペシャルコラボレーション。テーマソングや、東京ディズニーランドと東京ディズニーシーそれぞれで楽しめる、夏だけの特別な体験も用意しています。夏にぴったりなひんやりメニューやさっぱりメニューも登場。休憩をはさみながら、夏のディズニーを満喫していきましょう。

■ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー5

2026年7月2日（木）から9月14日（月）のあいだは、トイ・ストーリーの新作「トイ・ストーリー5」の公開を記念したスペシャルイベントが同時開催されます。キャラクターと一緒にトイ・ストーリーの世界観にひたれるプログラムで、映画の世界を堪能しましょう。

■ディズニー・パルパルーザ“ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド”

2026年4月9日（木）から6月30日（火）まで、東京ディズニーランドにヴァネロペが思い描いたカラフルでおいしそうな世界が広がる「ディズニー・パルパルーザ“ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド”」が開催中です。

ポップでキュートなスウィーツであふれたパーク内を歩くと、それだけで楽しい気分になれるスペシャルイベント。期間中はエンターテインメントやデコレーションなど、さまざまなコンテンツが用意されています。

■東京ディズニーシー25周年“スパークリング・ジュビリー”

2026年に開園25周年を迎える東京ディズニーシーでは、2026年4月15日（水）～2027年3月31日（水）の期間限定でアニバーサリーイベントを開催します。期間中は「海の魅力」から着想を得た「ジュビリーブルー」をテーマカラーにした演出でパークを盛り上げます。25周年を盛り上げるさまざまなプログラムで、特別な「祝祭の旅」を楽しみましょう。

「ディズニー・プレミアアクセス」は、アトラクションの体験やショーの鑑賞時間を指定予約できる有料サービスです。パークチケットとは別に料金がかかりますが、短い待ち時間で施設を利用でき、待ち時間が長いアトラクションや外したくないアトラクション体験におすすめです。

東京ディズニーリゾート・アプリのほか、メインストリート・ハウス（東京ディズニーランド）、ゲストリレーション（東京ディズニーシー）で購入できます。

【対象期間】
（＊）2026年4月９日（木）から６月３０日（火）
（☆）2026年1月14日（水）から2027年3月31日（水）
（★）2026年9月14日（月）をもって公演を終了
（※）2026年9月30日（水）～

「東京ディズニーリゾート40周年記念プライオリティパス」は、指定された時刻に短い待ち時間で施設が利用できるサービスです。

東京ディズニーリゾートの40周年を記念して2023年から導入されていましたが、2026年8月31日（月）をもってサービスを終了することが発表されています。

パーク内を効率よくまわるためには、食事も手際よく済ませたいものですね。そこで利用したいのが、ディズニー・モバイルオーダーです。

アプリを使ってパーク内のどこからでも注文ができ、決められた来店時間に指定の店舗に行けば、オーダーした商品を受け取れるというサービスで、待ち時間を短縮できます。画面を見ながらゆっくりと食べたいものが決められ、受取時間まではパーク内で自由に過ごせるのも魅力です。

妊娠中はなるべく重いものを持ち歩かず、身軽に動きたいものです。パーク内外を含めてシー・ランドともに各8ヶ所ロッカーがあります。どれもメインエントランス周辺にあるので、すぐには使わない荷物は帰りに立ち寄れるロッカーに預けておきましょう。

パーク内のショップで販売しているほぼすべてのグッズはアプリで購入でき、自宅に配送してもらえます。お土産を持ち歩く必要がないので妊婦さんにとっては嬉しいシステムですね。

お土産の購入やゲームに挑戦できるショップは、状況によりスタンバイパスの対象になります。アプリでスタンバイパスを取得すると、指定の時間にショップのスタンバイの列に並ぶことができます。

スタンバイパス対象のショップでは、スタンバイパスを持つ人に限定して案内する時間帯があるため、事前に確認しておくのがおすすめです。

また、スタンバイパスはパーク内に発行所がなく、東京ディズニーリゾート・アプリでのみ取得が可能です。対象となる期間もそれぞれ異なるため、最新の運営状況は公式サイトで確認しましょう。

カプセルトイが対象のショップでは、通常のグッズ購入時のスタンバイパスは不要です。スタンバイパスの発行状況は予告なく変更になる場合があるので、入園時に運営状況を確認してください。

公式サイトや公式アプリでパークのマップを確認できるので、座れる飲食店やトイレなどを事前に確かめておくと良いでしょう。ベンチや空いているアトラクションもチェックしておきたいですね。

中央救護室は、ディズニーランドではアドベンチャーランド、ディズニーシーではメディテレーニアンハーバーにあります。有料ですが、解熱鎮痛薬や酔い止めなども購入できるので、何かあったら相談してみましょう。園内で迷ったら遠慮せずにキャストに聞いてくださいね。

ディズニーランドやシーに遊びに行く前に、持ち物の確認をしておくと安心です。

【必要な持ち物】
□マスク
□手指消毒液
□母子手帳
□健康保険証
□産婦人科の診察券
□マタニティマーク
□タオル
□帽子
□ストールや羽織れるもの
□生理用ナプキンか産褥パッド（出血や破水をしたときのため）
□飲み物（※ビン・缶は持ち込み禁止）

【あれば便利な持ち物】
□クッション性のあるレジャーシート（パレードを待つとき）
□ポータブルクッション（パレードを待つとき・パーク内で販売あり）
□モバイルバッテリー

【夏など暑い日】
□冷却タオル
□日傘

【冬など寒い日】
□カイロ
□マスクやウイルスブロック

財布やスマホ・生理用ナプキンなど、必ず持ち歩かなければいけないもの以外は、コインロッカーに入れる、もしくは同伴者に負担のない程度の荷物を持ってもらってはいかがでしょうか。できるだけ身体の負担を減らし、身軽にパーク内を回ることができると良いですね。

ディズニーリゾートでは外で過ごす時間が多いため、季節によって過ごしやすさが大きく異なります。可能であれば、比較的過ごしやすい秋や春がおすすめです。過ごしやすい時期でも昼と夜では温度差があるため、羽織れるものを持っていくと良いでしょう。

夏はフード付きのタオルや帽子、冷感ストールなど、太陽を遮るものや身体を冷やすものが必要です。日傘は便利ですが、混雑している場所では周囲への安全性を考えて閉じるなど、マナーを守って使用したいですね。冬は、温かい毛布や帽子、手袋などを用意しておきましょう。

公式サイトでは、日陰があるスポットなどを紹介する「暑さ対策ガイド」で情報を発信しています。

ディズニーランドやシーは、体調面や身体の負担を考えて、妊娠中は利用できないアトラクションがあります。

・ビッグサンダーマウンテン …ウエスタンランド
・スプラッシュ・マウンテン …クリッターカントリー
・ガジェットのゴーコースター …トゥーンタウン
・スター・ツアーズ：ザ・アドベンチャーズ・コンティニュー… トゥモローランド

・ソアリン：ファンタスティック・フライト…メディテレーニアンハーバー
・タワー・オブ・テラー…アメリカンウォーターフロント
・ニモ＆フレンズ・シーライダー…ポートディスカバリー
・インディ・ジョーンズ®・アドベンチャー…ロストリバーデルタ
・レイジングスピリッツ…ロストリバーデルタ
・フランダーのフライングフィッシュコースター…マーメイドラグーン
・センター・オブ・ジ・アース…ミステリアスアイランド

妊娠中はディズニーランド・シーともに、恐怖を感じる体験型や、スピードがありスリルを楽しむタイプのアトラクションには搭乗できません。

妊婦が搭乗可能なアトラクションでも、お腹が大きくなると、安全レバーを完全に下ろすことができない乗り物もあるようです。乗りたいアトラクションの非常時の対応などを事前に調べたり、列に並ぶ前にキャストに確認したりしましょう。

他にも、揺れが激しいものや上空まで上がる乗り物は体調と相談し、くれぐれも無理のない範囲で楽しんでくださいね。

妊娠中に搭乗できないアトラクション以外は、基本的にどのようなタイプでも楽しむことができます。しかし、スピードがなくても揺れが激しかったり暗闇であったり、ライトが眩しかったりと、場合によっては刺激が強い演出があるため、注意が必要です。

妊娠中の体調は人によってさまざまです。無理のないようにアトラクションを選び、搭乗前に係員にどのような動きがあるかを確認するようにしましょう。合流利用サービスを活用することで、待ち時間の負担を軽減できますよ。

妊娠中の身体への負担が比較的少ないアトラクションをご紹介しましたが、妊婦の身体は人それぞれです。自己責任で無理のないようにアトラクションを選びましょう。

乗り物以外にも、ペニーアーケードやウエスタンランド・シューティングギャラリーなど、体験型のゲームを楽しんでも良いですね。

※アトラクションやショーは休止している場合があります。最新情報は公式サイトで確認してください。

※妊娠中の身体への負担が比較的少ないアトラクションをご紹介しましたが、妊婦の身体は人それぞれです。自己責任で無理のないようにアトラクションを選びましょう。
※アトラクションやショーは休止している場合があります。最新情報は公式サイトで確認してください。

ディズニーパーク内では、動きやすく、お腹を冷やさない服装がおすすめです。スカートはトイレの際に楽なので、ゆったりとしたワンピースに、妊婦用のレギンスなども良いですね。

ストールやカーディガンを用意し、温度調整できるようにしておきましょう。ミッキーなどディズニーキャラクターが入ったものを着るチャンスでもあります。

アトラクションによっては水に濡れる可能性もあるので、Tシャツなど着替えも用意しておきたいところです。いつも以上に歩くので、ヒールが高い靴やサンダルなどは避け、履き慣れた歩きやすい靴にしましょうね。腹巻や腹帯があれば、着けていくと夜でもお腹を冷やさずに済みますよ。

マタニティグッズやベビーグッズ、オリジナルグッズがあるパーク内のショップを紹介します。パークのショップで商品を見た後、当日中に公式アプリで購入するのもおすすめですよ。

・ブレイブリトルテイラー・ショップ…ファンタジーランド
スタイなどのベビーグッズやマタニティグッズが豊富。
・フロンティア・ウッドクラフト…ウエスタンランド
オリジナルのクラフト細工を作ることができるお店。赤ちゃんの名前を入れてもいいですね。
・グランドエンポーリアム…ワールドバザール
ぬいぐるみやインテリア用品まで、豊富な品ぞろえを誇るランド内最大のショップ。

・キス・デ・ガール・ファッション…マーメイドラグーン
ベビー服やスタイの他にも、母子手帳ケースなどのマタニティグッズが並んでいます。
・ロストリバーアウトフィッター…ロストリバー
オリジナルグッズが作れるお店。妊娠中の思い出に自分だけのグッズを作ってみてはいかがでしょうか。
・エンポーリオ…メディテレーニアンハーバー
シーでは最大のショップ。何でもそろうので、1ヶ所でいろいろ見たいママにおすすめ。

赤ちゃんが生まれるとなかなか旅行を楽しめないことから、妊娠中にディズニーリゾートへ遊びに行く妊婦さんは多いでしょう。ディズニーランドやシーの敷地はとても広いので、休憩できるスペースや飲み物が購入できる場所、コインロッカールームなどを事前に調べておくと安心です。

妊娠中にディズニーランドやシーに遊びに行くと、合流利用サービスというサポートが利用できるので、必要に応じて事前に確認しておきましょう。妊娠中に夫婦や家族での思い出作りなどでディズニーリゾートへ行く際はママの身体が最優先です。無理のない範囲でさまざまなサポートサービスを利用したり、ホテルを予約したりと、体調を優先したプランを組めると良いですね。

※この記事は2026年6月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。