体験談あり｜パパ必読！育児中の父親がしてはいけない行動9ヶ条！パチンコ・パパだけ旅行はアリ？

妊娠中や子育て中は、忙しくて夫婦の時間が以前と比べて減ったという方が少なくありません。また、子どもが生まれたら、夫婦のあいだですれ違いや価値観の違いが起こることもあります。すると、パパは子育てに向いていないのではないかと感じる方もいるでしょう。

夫婦で足並みを揃えて育児をしていくためにも、お互いの思いやりが大切ですよね。ここではママが抱えているパパへの悩みの体験談を添えながら、パパがどのようなことに気を付けていくと良いのかをまとめました。

「一人暮らし経験者だから自分のことは自分でできると思ってたのに、何もできなかった…」と感じている方は少なくありません。

子育て中のお母さんは、子どもの世話で毎日いっぱいいっぱいです。脱いだ服は洗濯機に入れましょう。脱いだ形のままの靴下が散乱しているのを見つけると、とっても虚しくなってしまいます。

食べたお皿はシンクに入れてください。できたら自分の分だけでもいいので、洗っておいてくれるとなお助かります。

「これどこ？」自分のものは自分で管理しましょう。子育て中には、そこまで気が回りません。世間のママたちはどのように思っているのでしょうか。ままのて編集部に寄せられた体験談をご紹介します。

夫が自分を大好きでいてくれるのはとてもうれしいことです。でも、子どものお世話で大変なのに「オレのことも構ってよ！」と言われても、無理なときもあります。

そんなときは、嫉妬するよりも「一緒にやろう」と育児に参加してみてはいかがでしょうか。参加しないからヤキモチを焼いてしまうのかもしれません。

「お前は１日家にいていいよな～」夫のこんなセリフに悲しい思いをしているママもいます。家にいるからといって、楽なわけではありません。夜中も起こされて24時間子どもの世話をしながら、空いたほんの数分の空き時間を工面して家事をやっているママがほとんどです。ご飯を食べる時間すらない日や、立ったまま食べざるを得ない日もあります。

妻の大変さがあまりイメージできないという方は、お盆や連休を使って、1人で旅行に行ってもらってみてはいかがでしょうか。子どもと一緒に1日家にいて、お世話をしたり、子どもの会話にずっと付き合ったりしてみてください。実際に体験してみることで、きっと大変さがわかることでしょう。ままのてに寄せられた、育児の大変さを理解していないパパの無神経な一言を紹介します。

「今夜飲み会だから飯なしで」「明日は仕事仲間と釣りに行く」など、たくさんの人と交流を持つことはとても大事ですし、行ったらだめというわけではありません。父親ではない一人の人間として動く時間も大切ですよね。

そうはいっても、毎週ゴルフ。毎週パチンコ。毎週ツーリング。毎週サッカー…。楽しみにしている週末が、全部これだと、さすがに悲しくなってしまいます。いろんな事情もあるでしょう。でも、家族との時間も大事にしてみてはいかがでしょう。パパと過ごした思いは、子どもにとって宝物になりますよ。

「おかず、これだけ？」「部屋汚いな」こうした家事への不満・批判が、ママを追い詰めてしまうこともあります。ゆっくりご飯を作る時間が取れなかったり、掃除をした直後に子どもに部屋をすぐに汚されてしまったりすることもあるからです。炊事や掃除に不足があったからといって、妻を責めるのはやめましょう。

むしろ、「よし！じゃあ今度の休みはオレが焼きそば作ってやるぞ」と言ってみてはいかがでしょうか。きっとパパに惚れ直すことでしょう。

「オレの親はこうだった」この一言に傷ついたというママもいます。筆者の周りでも、「あそこの家はどうだ」「うちの子どもたちのしつけ、どうなっているんだ」など、夫が口うるさくて困っているママたちの声をちらほら聞きます。加えて、義母さんと夕食を比べられることもあるようです。周りの家族やよその子との比較はもちろん、親との比較も控えましょう。

親を大事にしている姿は素敵です。しかし親を大事にするあまり、妻子を軽んじてしまうパパもいるようです。親離れするとともに、妻子のことも大切にしてくださいね。

地域によりますが、近所の住人とのお付き合いも意外と大変なものです。町内会、自治会、子ども会、保護者会、PTA、子どもの友達の親……。付き合いはいろいろありますよね。こうした人間関係が苦手な男性も多いのではないでしょうか。「そういうの苦手だから、やっといて」と言われ、悲しくなったというママもいます。

子どもは、地域の多くの人にお世話になりながら大きくなっていきます。積極的な付き合いはしないというスタンスでも構いませんが、挨拶をする、定例会にたまに参加するなど、最低限の付き合いはするように心がけてみてはいかがでしょうか。家族参加のピクニックやバーベキューなどは、気分が乗らない人も多いでしょうが、子どもやママにお願いされたときには、参加してみると意外と楽しいかもしれませんよ。

最後に、書くまでもありませんが、暴力はいけません。言葉の暴力ももちろんです。

NPO法人ファザーリング・ジャパンがまとめたパパのための子育て実践本です。パパとママの関係、子どもとパパの関係の築き方や心構えが書かれています。パパの本音トークなど、パパ目線のコラムも好評です。

はじめてパパになる本父親のための育児手帖は、妊娠から3歳までの子育てをまとめた子育てハンドブックです。妻のケア、妊娠・出産の知識、子どものほめ方・しかり方、病気やけがの対処法など、実践的なハウツーが、SNSで人気の「ゆーぱぱ」さんのイラストとともにわかりやすく解説されています。

パパがしてはいけないこと・ママからみてしてほしくないことについて述べましたが、ママ自身も、自分の言動をいま一度振り返ってみましょう。

「子育てが忙しくって旦那なんて…」「いないほうがいい」「義理の親よりウチの親」という気持ちがある場合には、普段の態度にあらわれているかもしれません。

パパもママも互いに不満ばかり言い合ったり、一方的に理想の夫像・妻像を押し付けたりしていては、問題の解決にはつながりません。良い関係を築いていくために一緒に努力していく意識を持つことから始めてみましょう。一度冷静にお互いの状況や思いを伝え合うだけでも、何か改善の手立てが見つかるかもしれませんよ。

※この記事は2026年5月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。