【編集部厳選】親子で使える日焼け止め5選！UVカット&紫外線をシャットアウト！

赤ちゃんのころから長い時間紫外線を浴び続けると、細胞の修復（ターンオーバー）が難しくなり、大きくなってシミや皮膚がんなどに影響するといわれています。

同じ量の紫外線でも、将来的な悪影響は大人より子どものほうが大きいといわれています。子どもは大人と比べると細胞分裂が盛んなため、傷ついた遺伝子がエラーを起こしたまま修復されるリスクが高くなるといわれています。

日焼け止めといえば、7月以降の暑い季節になってから使用する人が多いかもしれません。紫外線自体は夏だけでなく、1年を通して降り注いでいます。春先から紫外線量は増え始めるため、暑くなる前からUV対策をすると良いでしょう。

紫外線は、空気中での散乱や地面や壁からの反射が原因で浴びる場合があるため、室内や日陰にいても注意が必要です。

「子どもは日焼け止めなしで大丈夫」「子どもには日光浴をさせなければ」と考えるママもいるかもしれません。骨の形成やビタミンD生成には日光浴が必要ですが、1日15分程度で十分といわれています。

長年に渡り日光に当たりすぎると、年月が経ってからシミ・シワなどの光老化症状が引き起こされます。大人になってからの皮膚老化防止などのためにも、適度に子どものころから日焼け対策を行う必要があるでしょう。

子どもには「子ども・赤ちゃんにも使えるもの」として販売されていて、「低刺激性」と書いてある日焼け止めを選びましょう。日常の生活ではSPF15～20・PA＋＋、海や山ではSPF20～40・PA＋＋～＋＋＋を目安に選び、シーン別に使い分けると良いでしょう。

子どもは汗をかきやすいため、汗や水で落ちにくいウォータープルーフ製品であればなお効果的ですが、使用後には必ず洗い流すと安心です。

100パーセント天然成分にこだわったUVクリームである「アロベビー オールインワンUVミルク 」は、紫外線吸収剤不使用で敏感な赤ちゃんの肌への負担が少なくなっています。保湿やアウトドア対策もでき、新生児から大人までおでかけに重宝するでしょう。

ママ&キッズのUVライトベールは、デリケートな赤ちゃんにも使える肌への負担が少ない日焼け止めです。小児病院の皮膚科専門医協力のもと、低刺激成分を配合してつくられています。乳液タイプで伸びが良く石鹸で簡単に落とせるので、毎日使いやすいことも嬉しいポイントです。

保湿・浸透に定評のあるシアバターを配合した肌に優しいUVケアクリームです。ノンシリコンでさらさらの使い心地が特徴で、安心・安全のナチュラルコスメでありながら低価格なのも嬉しいですね。もちろん石鹸で洗い流すことができます。

天然由来成分だけで作られた、生後6ヶ月の赤ちゃんから使うことができる日焼け止めです。

べたつかずさらっとしたテクスチャーで、塗りやすい使い心地が良いですよ。薄ベージュ色のため、化粧下地としても活躍しそうです。紫外線を防ぎながら、美肌・保湿効果にも期待ができるのは嬉しいですね。

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赤ちゃんや子どもにも「日焼け止めは必須」ですね。日焼け止めはママでも付け忘れてしまう場合があるかもしれませんが、子どもと一緒に日焼け止めを利用してしっかりと肌を守りましょうね。伸びが良く、白く残らない日焼け止めがおすすめですよ。

ママにとっても子どもにとっても、肌の状態によっては合わない可能性があるため、使用後に気になる点や異変があればすぐに皮膚科を受診しましょう。

※この記事は2026年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。